マネー・コスパ

自炊を諦めても、財布と筋肉は妥協しない仕事帰りにヘトヘトになり、スーパーに寄って食材を選び、そこからキッチンに立って自炊をする……。そんな丁寧な暮らしができれば理想ですが、仕事や筋トレ、日々のタスクに追われる私たちにとって、そのハードルは高...

ジムへ行くまでの「心理的ハードル」を仕組みで解決しよう毎日忙しく働く中で、わざわざ着替えて、バッグを持って、電車や車でジムへ向かう……その一連の流れだけで、やる気が削がれてしまうことはありませんか？私もかつては「月1万円の会費を払っているか...

はじめに：もう自分を責めなくていい。今日から始める、心とお金の「リセット」「毎月、一生懸命働いているのに、なぜかお金が残らない…」そうやって、通帳を見つめながら自分を責めていませんか？まずは、その重い荷物を一度おろしてください。悪いのはあな...

はじめに：毎日戦うあなたへ。コンビニ弁当に頼る自分を責めないでください「今日も仕事で遅くなって、結局コンビニで高脂質な弁当を買ってしまった……」「食費がどんどんかさんで、バルクアップどころか財布が痩せていく……」。そんな毎日に、どこか罪悪感...

はじめに：あなたのお金と心を守るために。もう「払いすぎ」で自分を責めないでください毎日、仕事や家事、プライベートに全力で立ち向かっているあなたへ。本当にお疲れ様です。日々の忙しさの中で、「家計をもっとスマートにしたい」「固定費を削らなきゃ」...

毎月支払うフィットネスクラブの会費に「もったいない」と感じたことはありませんか？月々8,000円〜1万円前後の出費は、年間で約10万円、10年で100万円という莫大な固定費になります。さらに、往復の移動時間や混雑時のマシン待ちなど、時間的な...